¡EL MIEDO! Recomendaciones

Recomendaciones para padres

¿Cómo podemos ayudar a los niños cuando sienten miedo?

- Trasmitirle al niño que tener miedo es algo normal

- Identificar a lo que tienen miedo y hablar sobre ello

- Validar sus emociones: “Entiendo que tengas miedo…”

- Transmitirle confianza y amabilidad

- Alentarle a que se enfrente a sus temores de forma gradual, acompañándole

- Decir siempre la verdad al niño adecuándola a su edad

- Utilizar el sentido del humor

- Nunca ridiculizarle por sentir miedo

- Ofrecer al niño una visión positiva del mundo

Para los niños, los padres somos el espejo donde se miran, por ello debemos intentar no transmitirles nuestros temores personales.

En la mayoría de los casos los miedos son evolutivos, van cambiando según la edad del niño y van desapareciendo de forma espontánea, pero si los miedos son intensos, persistentes y repercuten en el desarrollo del niño, y la familia no sabe cómo manejar la situación, entonces habría que acudir a un psicólogo para que les ayude.

Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson (2013). El cerebro del niño. Alba editorial